از بخش بهترین بازی ها دیدن کنیدنمایش

Buttocks Workout - Hips, Legs & Butt Workout
Buttocks Workout - Hips, Legs & Butt Workout

دانلود Buttocks Workout - Hips, Legs & Butt Workout 1.0.27

  
توسط: Simple Design Ltd.
135809
رده سنی: 3 سال و بالاتر

هنوز در انتظار تابستان آینده برای آموزش پاها و لب به لب شما؟ در حال حاضر شروع به احساس تغییرات مثبت در بدن خود را پس از چند هفته، به خودتان افتخار می کنید!

فرم مناسب در تمرینات مهم ترین جنبه ی پالایش پاها و پایه های تنگ است. معمولا تمرینات باید سه گروه اصلی عضلانی - لب به لب، ران و عضلات پا را هدف قرار دهد.

تمرین لب و لب ها به شما یک روش آموزش جدید ارائه می دهد: یک برنامه تمرینی منظم 30 روزه - این کار موثرتر است، اما نیاز به تجهیزات کمتر و محدودیت های کمتر دارد.

شما می توانید به راحتی آن را در خانه یا هر جای دیگر در هر زمان، فقط 10 دقیقه در هر روز انجام دهید. این راهنمای تصویری و تصویری را برای هر تمرین فراهم می کند، بنابراین می توانید مطمئن شوید که در هر تمرین از فرم مناسب استفاده می کنید. با تمرین ما با استقامت، متوجه تغییر در شکل لب خود و پا در چند هفته کوتاه خواهید شد.

امکانات

- تمرین های مختلف هر روز
- گام به گام با شدت ورزش افزایش می یابد
راهنمایی مربیان در هر تمرین به شما کمک می کند از فرم مناسب برای دریافت نتایج بهتر استفاده کنید
- بدون نیاز به تجهیزات، تمرین با وزن بدن خود
- پیگیری کاهش وزن پیشرفت
- کالری سوزان را محاسبه کنید
- انیمیشن ها و راهنمایی های ویدئویی
- یادآوری تمرین
- این تمرین ها برای همه، هر دو مبتدی و حرفه ای مناسب است

تمرین لب به لب، تمرینات باسن و تمرینات باسن

به دنبال تمرین لب به لب کارآمد؟ هیچ تمرین باسن مناسب نیست؟ تمرینات باسن خود را امتحان کنید ما تمرینات مختلف باسن را برای شما آماده کرده ایم و تمرینات همپوشانی ما محبوب و حرفه ای است. لب به لب زیبا با تمرینات باسن خود در دسترس شماست. تمرین لب به لب ما بهترین انتخاب شماست!

تمرین در خانه
چند دقیقه در روز برای تمرین کردن در منزل خود با لب و پاه خود تمرین کنید. هیچ تجهیزات مورد نیاز، فقط از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.

تمرین غنیمت
تمرین غنیمت موثر طراحی شده است تا به شما کمک کند لبخند زیبایی بگیرید. اکنون تمرین غنیمت ما را امتحان کنید!

برنامه تناسب اندام زن
تمرین برای زنان مناسب است این برنامه تناسب اندام دارای تمرین حرفه ای برای زنان است. همه این تمرینات برای زنان را می توان هر زمان در هر زمان انجام داد.

تمرین ورزش زنانه برنامه
این برنامه تناسب اندام زنانه تمرین و تمرین زن برای زنان است. این تمرین و تمرین زنانه برای زنان که به لحاظ علمی اثبات شده برای بهبود سلامت است. با تمرینات ما برای زنان هر روز پرهیزید

تمرینات جنسی زنان
بهترین برنامه تمرین زنان glutes. آن را امتحان کنید و احساس سوزش شکم خود را با برنامه تمرین زنان glutes ما.

تمرینات تغذیه با چربی و تمرینات سلام
بهترین تمرینات سوزاندن چربی و تمرینات سلام برای شکل دادن به بدن بهتر. سوختن کالری با تمرینات سوزاندن چربی، و ترکیب با تمرینات hiit برای به دست آوردن بهترین نتایج.

مربی تناسب اندام
تمام تمرینات توسط مربی حرفه ای تناسب اندام طراحی شده است. راهنمای تمرین را از طریق ورزش، درست مانند داشتن مربی شخصی تناسب اندام در جیب شما!



تعداد دانلود :

10,000,000+ دانلود

آخرین بروزرسانی :

Oct 8, 2018

نسخه فعلی :

1.0.27

توسعه دهنده :

Simple Design Ltd.

حجم فایل :

9.94 مگابایت

ایمیل توسعه دهنده :

7workouts@gmail.com


دیدگاه شما چیست؟

نظرات کاربران - (بدون دیدگاه)

بدون دیدگاه
ارسال پیشنهاد و انتقاد