از بخش بهترین بازی ها دیدن کنیدنمایش

7 Minute Workout
7 Minute Workout

دانلود 7 Minute Workout 1.360.105

  
توسط: Simple Design Ltd.
4.5477614402771 396713
396713
ANDROID
0
رده سنی: همه سنین

بهترین از 2016 برنامه ، Top Trending App و بهترین برنامه بهبود خود توسط Google Play انتخاب شده است

توسط Google Play برجسته شده! شماره 1 در بیش از 19 کشور و در میان 5 برنامه بهداشت سالم در بیش از 57.

حالا با Google Fit پشتیبانی می کند و با تمرین جدید ABS همراه است

Over 3 میلیون کاربر تمرین 7 دقیقه ای را دوست دارند. علمی ثابت شده برای کمک به کاهش وزن و بهبود عملکرد قلبی عروقی

اگر شما می خواهید به از دست دادن وزن، دریافت شکم تخت و تقویت عضلات شکم ، سعی کنید 7 دقیقه تمرین six بسته در حالی که تقویت هسته خود و تون کردن ABS خود را، با فیلم ها که نشان می دهد که شما چگونه به انجام هر ورزش

بهترین تمرین برای افراد عادی مانند شما و من، شما می توانید هر لحظه تمرین سریع را انجام دهید. فقط 7 دقیقه طول می کشد این تمرین 7 دقیقه ای توسط نیویورک تایمز به عنوان پیشنهاد ارائه شده است. نتایج با حداقل سرمایه گذاری & quot؛.

این تمرین 7 دقیقه ای مبتنی بر HICT (آموزش مدار با شدت بالا) بهترین روش تمرین، بهترین و موثرترین راه برای بهبود تناسب اندام عضلانی و ایروبیک شما و سلامتی شماست.

بهترین تمرین شامل تنها 12 تمرین برای 30 ثانیه انجام می شود ، با اختلاف 10 ثانيه بين هر تمرين. همه شما نیاز دارید یک صندلی و یک دیوار است. با توجه به اینکه چقدر وقت دارید، مدارات 2-3 را تکرار کنید.

ویژگی ها:
پشتیبانی از Google Fit
راهنمایی های صوتی
زمان تنظیم قابل تنظیم
زمان استراحت قابل تنظیم
روی صفحه نمایش را نگه دارید هنگام تمرین
طراحی زیبا و UI
دوره تمرین کامل زمان تمرین شما را نشان می دهد
توانایی تمرین را متوقف کنید و به تمرین بعدی یا قبل بروید
اطلاعیه برای تمرین روزانه
abs تمرین برای زنان

توضیحات مجوز:

ذخیره سازی:
برای ذخیره داده ها به کارت SD یا تلفن شما

ارتباطات شبکه:
برای حمایت از صرفه جویی در داده ها به Google Fit

تماس تلفنی:
شما هنوز هم می توانید تماس های تلفنی مهم را در طول تمرین دریافت کنید

ابزار سیستم:
این اجازه برای راه اندازی اعلان ها پس از راه اندازی مجدد گوشی

Hardware controls:
برای ارتعاش اطلاع رسانی

برنامه تناسب اندام
تمرین های متعدد متعدد برای کمک به شش بسته شما در دسترس هستند abs دنبال کردن مربی شخصی و تمرینات متخصصتان باشید، شش بسته abs در دسترس شما است

تمرینات کوتاه
ما تمرین کوتاه برای افرادی که زمان زیادی برای ورزش ندارند، شما عرق و سریع ضربان قلب در چند دقیقه این آموزش HIIT (تمرین پرش با شدت بالا) می تواند نتایج را به حداکثر برساند.

تمرین در خانه
چند دقیقه در روز برای از دست دادن وزن و حفظ تمرکز مناسب در تمرینات در خانه. بدون نیاز به تجهیزات، فقط از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.

تمرینات سوزاندن چربی و تمرینات Hiit
بهترین تمرینات سوزاندن چربی و تمرینات سلام برای شکل دادن به بدن بهتر. سوختن کالری با تمرینات سوزاندن چربی، و ترکیب با تمرینات hiit برای به دست آوردن بهترین نتایج.


تغییرات :

● اشکالات ثابت



تعداد دانلود :

10,000,000+ دانلود

آخرین بروزرسانی :

Jun 8, 2018

نسخه فعلی :

1.360.105

توسعه دهنده :

Simple Design Ltd.

حجم فایل :

15.67 مگابایت

ایمیل توسعه دهنده :

7minutesfeedback@gmail.com

دیدگاه شما چیست؟

نظرات کاربران - (بدون دیدگاه)

بدون دیدگاه
ارسال پیشنهاد و انتقاد